achtsam werden
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Therapeutische Spaziergänge

Uns in der Natur und an der frischen Luft zu bewegen hat eine beruhigende Wirkung und stärkt unser körperliches und seelisches Gleichgewicht. Die Natur wirkt heilsam, die Wahrnehmung der Naturgeräusche und die Betrachtung vom Wald und seinen Bewohnern fördern den Kontakt mit unserem eigenen inneren Erleben. Die therapeutischen Spaziergänge bieten Ihnen gleichzeitig einen unterstützenden Rahmen, um sich Ihren Konflikten, belastenden Themen oder psychischen Erkrankungen zuzuwenden und meine psychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Häufig ist es einfacher, seine Gefühle und Gedanken zu äußern, während man sich bewegt.
Auf unseren Spaziergängen können wir jederzeit innehalten und auf Hockern pausieren. Meine Arbeit ist geprägt von der Achtsamkeitsarbeit, der humanistischen Psychologie und der Verhaltenstherapie. Ich biete Ihnen Unterstützung bei

inneren Konflikten
Depressionen
Burnout
Schlafstörungen
Ängsten / Phobien
Zwängen
Somatisierungsstörungen

Ort:
Wald bei Essen - Werden / Bredeney

Vereinbaren Sie gerne ein Vorgespräch zum Kennenlernen. Dann können wir Ihr Anliegen besprechen und entscheiden, ob ich die passende Therapeutin für Sie bin.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie kann ich nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechnen. Manche Kassen bieten jedoch eine Kostenübernahme an, wenn Sie von mindestens fünf psychologischen Psychotherapeuten mit Kassenzulassung abgelehnt wurden. Bitte wenden Sie sich zur Klärung an Ihre Krankenkasse. Falls Sie eine Zusatzversicherung abgeschlossen haben oder bei einer privaten Krankenkasse versichert sind, erfragen sie bitte, welche Leistungen erstattet werden.

Kosten:
Vorgespräch                                      € 75,00
Therapie / Coaching 60 Minuten   € 75,00
Sozialtarif für Personen in Ausbildung / Studium, arbeitslos, mit kleiner Rente oder kleinem Krankengeld:
Vorgespräch                                      € 50,00                                                                                                                                                                    Therapie /Coaching  60 Minuten    € 50,00

Die Kosten für Psychotherapie können als außergewöhnliche Belastung bei der Einkommenssteuererklärung geltend gemacht werden.
Termine, die nicht mindestens 24 Stunden vorher abgesagt wurden, werden vollständig berechnet.